Что может быть лучше котика, свернувшегося калачиком у вас на коленях? Котик, который помогает стать умнее! «Котоквест» — уникальная серия нейрозаданий, где пушистые герои становятся проводниками в мир когнитивной тренировки. Мы совместили передовые данные нейронауки о пластичности мозга с безграничным обаянием кошек, чтобы создать зарядку для ума, от которой невозможно отказаться.
Задания предназначены для детей 5-10 лет и даже взрослых.
Распечатать котоквест
Наука с усами
Наш мозг, как и котик, — существо любопытное и ленивое одновременно. Он любит уют и умиротворение, но именно новизна и сложные задачи заставляют его создавать новые нейронные связи. Это называется нейропластичностью.
-
Внимание, как у охотника. Задания на концентрацию и поиск тренируют избирательное внимание. Представьте, что ваш мозг — это котик, выслеживающий едва заметное движение мышки в траве.
- Логика и интуиция, как у того, кто всегда найдет самое тёплое местечко. Решение головоломок и построение стратегий включают аналитическое и интуитивное мышление.
А котики здесь — не просто милые картинки. Они являются естественным мотиватором. Положительные эмоции от взаимодействия с их изображениями снижают стресс, повышают уровень дофамина и делают процесс тренировки приятным.
Как начать свой «Котоквест»?
-
Регулярность важнее длительности. Лучше 10-15 минут в день, чем два часа раз в неделю. Мозг, как и кот, любит режим.
-
Создайте ритуал. Заварите чай, усадите рядом (реального) кота и берите «Котоквест». Связь приятного действия с тренировкой поможет сформировать привычку.
-
Повышайте сложность. Как только почувствуете легкость — переходите на следующий уровень, усложняя нейротренировки. Мозг должен чувствовать легкое сопротивление, чтобы расти.
-
Наблюдайте. После недели тренировок обратите внимание, становится ли легче концентрироваться на учебе/работе, запоминать списки дел и быстро находить решения.
